很多女性常把月经不调挂在嘴边，但究竟是不是月经不调不是患者自己说了算。月经不调可能是器质性病变引起，也可能是功能性失调。若不能确定原因，最好及时就医，查明病因，以免延误病情。

　　月经不调困扰着许多女性，于是你打开网页一搜总能搜到各种关于月经不调的信息，“月经不调怎么调理”、“月经不调吃什么”、“月经不调怎么办”……实际上，月经不调不仅仅是吃什么，如何调理这么简单，有些月经不调是某些妇科疾病即将来临的“前奏”，如果只是简单的通过饮食来调理不仅不治根，还可能延误病情。

　　衡量月经正常与否的4大指标

　　周期：每个女性的月经周期都不尽相同，从21天到35天不等，只要在这个范围内都算正常，关键在于是否准时。

　　血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

　　血块：月经期排出的血块是什么？医生的解释是，如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

　　停经：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式。旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。