治疗痛经，不仅需要通过药物，还需要通过自身的调理，有问必答网专家指出，有一些女性，之所以会有痛经，是心理因素导致的，而且，当她们发现患上痛经以后，又会继续胡思乱想，这样痛经的症状，就会在不知不觉中，变得更加严重了。

　　导致痛经发生的因素有哪些呢

　　少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经病因发生。

　　子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经病因发生。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　子宫的过度收缩也容易导致痛经病因发生。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　痛经病因也与子宫不正常收缩有关。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　痛经患者，通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。

　　虽然在经期有痛经很正常，但如果女性因为这个原因，就不去理会，这样后果可能会很严重，因为有一些痛经患者，是因为体内某个生殖器官，出现了病变，所以才会表现出痛经的症状的。