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长期月经不调的危害 调理月经不调很重要

文章来源:厦门妇产医院
    月经不调给女性带来的危害有很多,会导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者,还有可能危及生命,因此不少女人都会想办法调理月经不调。为了更了解月经不调的知识,不少女人常问长期月经不调的危害具体有哪些呢?月经不调怎么调理呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

    长期月经不调的危害

    1、导致女性早衰

    月经不调会导致女性出现绝经的症状,这不仅会导致女性早衰,而且还会影响夫妻间的性生活和谐,是女性婚姻生活的一大危机。

    2、引发妇科炎症

    月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,这对女性朋友们来说非常的危险。

    3、导致不孕

    女性的月经过多或者月经期时间过长,月经量过少或者经期较短,月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血,从而引发不孕症。

    4、导致气血亏损

    女性行经期间,月经不调导致经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛或出现贫血现象。

    5、影响美容

    月经不调会打乱内分泌系统的正常运作,从而导致女性面部出现明显的色斑和暗疮,这不仅会影响到女性朋友们的心情,而且还会减损女性的魅力。

    6、其他影响

    月经不调会引起月经性关节炎,皮疹,牙痛,哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎,从而严重影响到女性的正常生活。如果不及时治疗,月经不调就会转化为周期性或是其它类型较为严重的疾病。

    月经不调怎么调理?

    看了以上为大家介绍的女人长期月经不调的危害,想必女人们都知道了调理月经不调的重要性。那么月经不调怎么调理呢?以下为大家具体介绍:

    1、改善不良的生活习惯,保持高度卫生、洁净。

    2、切勿滥用药物,不吸烟、不酗酒。

    3、远离电磁波和噪声,保持所处环境的平静安全。

    4、平时注意饮食的均衡和多样化,不过度节食盲目减肥。

    5、经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,在锻炼中通过汗腺有效排毒。

    6、注意保暖,尤其是在经期,应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等,办公室女性应尽量避免穿短裙短裤以免膝盖受凉。

    7、减缓工作中的压力,让心情放松,情绪波动时通过做简单运动、转移视线、听音乐等方法缓解,不可长时间纠结郁闷于不快的事情。

    8、茶疗缓解月经不调,将生姜3片,大枣五枚(打碎),以沸水冲泡代茶饮。驱寒止痛,适用于痛经,特别是下腹痛,发冷者。

    9、食疗调养,那么月经不调吃什么调理呢?小编推荐母鸡艾叶汤,这是一道不错的调经食谱,做法也简单。首先准备好老母鸡1只,艾叶15克。再将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2~3次食用。月经期连服2~3剂即可。适用于体虚不能摄血而致月经过多的问题。
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