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月经不调与什么有关 三大因素导致月经不调

文章来源:厦门鹭港妇产医院
    女性月经不调的原因比较复杂,但也由于这种病症并没有得到大家的关注,所以可能会导致病情被耽误了,增加了治疗的难度,建议女人们日常一定要多了解月经不调的相关知识才行。那么月经不调与什么有关呢?月经不调怎么处理呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

    月经不调与什么有关?

    1、嗜烟酒会引起月经不调

    嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。

    每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

    2、不良习惯会引起月经不调

    作息时间不规律和贪凉、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常,压力很大、滥用药等。

    3、器质病变或药物会引起月经不调

    主要包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调,如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

    某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

    月经不调怎么处理?

    月经不调是女人常见的问题,想要身体健康就要想办法处理才行。那么月经不调怎么处理呢?想知道的话,请往下看看吧。

    1、防止着凉

    一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。

    2、注意饮食

    月经不调患者可以用食疗来改善,通过多吃含铁量较高的食物进行滋补,能够及时补充身体缺少对营养,有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配,多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。卷心菜、虾、巧克力、玉米、西红柿等具有减压作用的菜肴也应该多吃。以下为大家介绍几款有助调理月经不调的食谱:

    (1)、羊肉粥

    原料:羊肉250克,粳米100克,葱花、食用盐、生姜各适量。

    做法:先将粳米放到水中浸泡、然后将羊肉切成片飞水并洗干净,生姜切成片,同粳米、羊肉一起熬粥,粥稠之后加入葱花、食用盐调味即可。

    功效:此方具有调经养血、止痛之功效,尤其适合由于气血两亏引起的痛经。

    (2)、当归生姜羊肉汤

    原料:羊肉500克,生姜30克,当归30克。

    做法:先将羊肉飞水一下,然后将当归切碎,将生姜切成细丝,一起放到锅吕先用武火煮开,然后改文火慢慢炖至羊肉肉质烂即可。

    功效:此方可用来调经止血,也是御寒良方,特别适合血虚寒凉者经常食用。

    3、保持良好的生活习惯

    女性经常月经不调,还要从保持好的生活习惯入手,尽量避免太劳累和熬夜等,女性经期要特别注意防寒保暖工作,避免身体受寒让盆腔血管收缩,导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键,女性应该引起足够重视,以免病情加重更加难以治愈。

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