厦门湖里天伦医院
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月经不调的饮食调理方法主要有哪些

文章来源:厦门湖里天伦医院

  专家指出:月经不调的调理方法有很多,并且,很多都是非常有效果的,如果长期调理不能见好的情况下,就需要及时到正规专业医院进行确诊,当然,对于月经不调来说,多数情况下,都是单纯的月经不调,下面,就月经不调的饮食调理方法介绍如下:

  1、山楂红糖饮:生山楂肉,红糖。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱,对治疗月经不调十分有效。

  2、茴香酒:小茴香、青皮,黄酒,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用,是常见的治疗月经不调的食疗方法。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  3、山楂红花酒:山楂,红花,白酒,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。治疗月经不调时要注意忌食生冷勿受寒凉。

  4、黑木耳红枣茶:黑木耳,红枣,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  5、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这也是常见的治疗月经不调的食疗方法。

  对于月经不调最好是能够及时的预防,要知道的是,尽管单纯的月经不调短期不会给女性造成伤害,但是也会在一定程度上,影响到女性的生活,以及工作。从另一方面来说,如果引发月经不调,那么就说明生活中某些行为一定出现了问题。

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