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女性如何预防阴道炎

文章来源:厦门妇产医院

  女性青春期后可能遭遇各种各样的妇科疾病,最为常见的就是阴道炎,不管是有没有性生活,这种疾病都有可能发生。作为女人,怕怀孕,更怕被妇科小问题缠绕。阴道炎是极其常见的妇科炎症,如何才能有效预防呢?

 

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1.充足的睡眠与合理的性生活安排

 

每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

 

2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

 

经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

 

3.养成便前洗手的好习惯

 

调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以便前洗手也是非常重要的,尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。

 

4.穿棉质内裤

 

内裤的材质要选择纯棉的,有益于阴道健康,内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。

 

5.温水清洁阴部最好

 

水太热容易加剧发炎症状,最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间,可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟,可预防或改善感染。

 

6.平时多喝些开水

 

可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛,无法感到亢奋、湿润等,应赶紧咨询医生。

 

7.少穿紧身裤

 

因为紧身裤不利于透气,是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积,很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖,导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况,长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况,女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。

 

以上是常见的避免患上阴道炎需要注意的事项,请女性朋友多多注意,呵护好自己的健康。

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