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人流后的食谱

文章来源:厦门妇产医院
  就目前而言,对于女生们在流产之后的饮食工作来看,我们一定要对自己的身体需求以及其他方面的一些恢复要有所了解,如果有一些不懂得地方也应该要去正规的医院去向医生进行询问,只有这样才能够让自己尽快的得到康复。
 
  人流后食谱
 
  1、糖饯红枣
 
  干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干燥的枣洗净,放入温水中浸泡..把花生稍微煮一下。削皮以供使用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血调虚的作用..适用于流产后贫血或低血图等..
 
  2、荔枝大枣汤
 
  干荔枝、干大枣各7枚。加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。什么食物适用于妇女贫血,流产后体虚的调养?
 
  3、鸡蛋枣汤
 
  材料:鸡蛋2个、红枣10个,红糖适量。做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、人工流产后气血不足的调养。
 
  4、豆浆大米粥
 
  8、豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米洗净,豆奶大米作为粥,煮熟后与糖混合。每天禁食。具有调理脾胃,清热润燥的作用..适用于人流后的体虚调养。
 
  流产后,女性朋友应该多吃一些补充气血的食物,这样不仅可以快速补充体力,还可以通过营养的供给来减少流产带来的危害..为了避免影响流产后的正常妊娠,女性朋友必须从各个方面照顾好自己。
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