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缓解痛经的食疗方法都有什么呢

文章来源:厦门湖里天伦医院

  对于很多妇科疾病的缓解来说,食疗不失为一种比较好的方法,同样对于痛经这种疾病,女性出现之后也是可以进行食疗的缓解的,这就需要大家知道缓解的饮食都有什么,下面主要给大家介绍一下缓解痛经的食疗方法都有什么呢?

  1、鸡蛋当归姜汤[用料]鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。[制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。[功效]主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。注意事项:热盛出血者禁服当归,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;阴虚内热、血热妄行者禁服干姜,且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

  2、山楂桂枝红糖汤[用料]山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。[制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。[功效]具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  3、姜枣红糖水[用料]干姜、大枣、红糖各30克。[制作]将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。[功效]温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

  4、玄胡益母草煮鸡蛋:[用料]玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。[制作]将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。[功效]具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

  5、乌豆蛋酒汤:[用料]乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。[制作]将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。[功效]具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

  总之,上述主要给大家介绍的就是缓解痛经这种疾病的食疗方法,希望痛经女性在生活之中可以使用这些食疗方法进行缓解,其实除了食疗之外,还需要女性做好的就是保暖,像是很多女性痛经,都是因为寒冷造成的。

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